怎样才能让女性在性生活中更加投入呢？

性福达人

性生活是维系男女之间感情的纽带，性生活和谐了，男女之间的感情并会变得更加的亲密，如果性生活不和谐，就会影响感情的稳固。女性会较为慢热，在性生活当中会不容易投入，怎样才能让女性在性生活中更加投入呢？接下来就让我们一起来了解一下。

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和谐性生活是夫妻双方必不可少的，但随着年龄增长，再加上工作和生活压力过大，性欲望和性功能会有所减退，不能更好享受性生活带来的愉悦。性功能下降对男性来说是不可言说的打击，其实只要做好这几点就能提高性能力。

15分钟——前戏的最佳时长

15分钟，是前戏的最佳时间，如果时间未到，女性无法调动自己身体内的激情，在性爱时无法发挥到最佳；时间过长，那种久违的热度早已经冷却，待到性爱发生时，早已经不食滋味了。

15分钟，是最完美也是最黄金的前戏时间，两个人准备得刚刚好，进入正题的状态也相当完美。

Tips：前戏不枯燥——在这15分钟里，可不仅仅只是爱抚，清香的玫瑰香薰、性感的小无言，甚至是有些蛮横的小指令都可以发生在这个时段哦！

创造一个不容易被人打扰的环境

性生活本身是一件私密的事，如果能够被人打扰，那么女性就非常容易处于紧张的状态当中，就不容易投入到性生活里去。特别是对于一些家中有孩子的人来说，孩子就是性生活当中的不稳定因素，所以如果想进行酣畅淋漓的性生活，不如先把小孩送到爷爷奶奶家中去，创造一个不被打扰的环境。

8次——每个月性爱的上限

“如果你每个月的性爱次数超过8次，身体的疲劳感就会增加。”瑞士性爱专家指出，不要把自己的性爱格式化，但是每个星期的性爱绝对不能超过8次！这样一来，身体的血液循环会变慢，身体能量的储存量自然也会降低。不但性爱时，甚至连工作时都会有疲劳感。

Tips：最好把性爱均匀分配——不能一个星期将性爱全部享受尽，然后其他几个星期直接休息！最好每个星期均匀分配，一个星期2~3次性爱才是最佳选择哦！

挑逗女性的敏感地带

女性身体上有很多敏感部位，除了性器官之外女性的脖子、耳后、腰部、大腿等部位都有待男性开发。女性的敏感地带存在着个体差异性，不同的女性敏感部位是不一样的，男性可以逐个尝试打开女性身体的开关。

10分钟——性爱之前，最佳的运动时间

性爱前，不仅仅是男人要运动，作为女性的你同样需要锻炼起来，这样可以增加臀部肌肉的弹性，提升女性阴道的紧致程度，提升性爱质量。

Tips：最佳的性爱运动——比较适合两个人在性爱前一起做的运动很简单，晚餐后，在小区的甬道中稍快地散步10分钟，让身体微微出汗，回到家中，洗个澡，就可以为你们的性爱做准备了！祝你们性福哦！
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