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性生活过后到底该做什么,不该做什么?

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发表于 2020-12-4 21:29:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
性生活之后大部分男性会直接倒头就睡觉,这样会影响到夫妻之间的感情,性生活之后必须要注意个人卫生,及时的清洗下半身,能够减少患上疾病的风险,同时要多为身体补充水分,防止身体过于疲乏。

性生活非常的美妙,但是会消耗体内的能量,10分钟的性生活相当于慢跑30分钟消耗的能量,事后势必感觉到身体疲劳,性生活后要做好其保健工作,能让男性快速的恢复体力。

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我们在想办法提高性生活质量,提高性生活和谐度的时候,也要关注一下怎样做才是最有利于身体健康的,毕竟健康要排在快乐前面。在性生活结束以后,有的事情该做,有的事情不该做,接下来就让我们一起来了解一下。

男人性生活后,做好这3件事很有必要!

1、性生活之后应该及时解小便

在正常情况下,女性阴道口会有大量的细菌和病毒,性生活的过程中,因为受到了挤压和碰撞,细菌会通过尿道口的方式进入到尿道,沿着尿道上行到输卵管、输尿管、膀胱以及肾脏,从而引起肾盂肾炎以及膀胱炎。

男性的阴茎龟头以及冠状沟处会存有大量的细菌,性生活的过程中会进入到尿道里面,从而引起尿路感染。当夫妻双方生殖器里面有细菌时,会引起尿路感染,每次性生活之后必须要排尿,这样能够冲刷存在尿道里面的细菌,减少了感染的风险。

2、性生活之后应该清洗下半身

性生活的时候,女性的阴道分泌物和男性的精液会直接沾附在外生殖器上,尤其是男性的阴囊部位以及会阴部,非常潮湿而且不透气,这些分泌物会为细菌生长以及繁殖提供良好的生活环境。

性生活之后应该及时清洗下半身,并且选择干净的毛巾擦干,不仅仅能够防止外生殖器的感染,同时也能够减少泌尿系统的疾病,清洗外生殖器的时候应该使用温水从前往后清洗,能够防止肛门里面的污水,进入到外生殖器,防止生殖器受到污染。

3、性生活之后应该喝一杯水

在性生活的过程中,能够让夫妻双方的性器官处于高度充血以及兴奋状态,从兴奋到高潮期,身体的各个组织器官都会参与此特殊的生理过程。拥有一次满意的性生活就相当于中强度的体育锻炼,这样就会增加身体里面能量的消耗,组织器官代谢也是非常的旺盛,必须要消耗大量的水分,所以性生活之后不能马上入睡,可以喝一杯淡盐水来补充身体里面的不足。

在性生活过后不要做什么呢?

1、男性不要立马去上厕所

男性在进行性生活过后,海绵体还处于充血的状态。这个时候不要进行性生活,不然会引发排尿困难,还会影响到男性的健康,容易引发前列腺炎。

2、不要抽烟

很多人在性生活结束以后都有抽烟的习惯,也有“事后一根烟、赛过活神仙”的这样的说法,但是这样做是不利于身体健康的。这个时候抽烟尼古丁会被人体更容易吸收,会刺激大脑中枢,长时间这样就会导致男性在性能力上出现问题。

3、不要立马就睡觉

性生活过后倒头就睡是很多人都有的习惯,但是这样做是不恰当的。不仅会影响到两个人的感情,而且还会影响到身体健康。在进行性生活过后神经还处于兴奋的状态,这个时候入睡就不会起到睡眠的作用,第二天早上起来依然非常的累,感觉很疲劳。而且这种行为对人非常的不尊重,会给人一种不爱的感觉。

4、不要立马洗澡

在性生活当中注意卫生是很对的一件事,但是不能立马去洗澡,而是要休息一段时间。如果立马洗冷水澡的话容易湿寒入侵,降低抵抗力,让人容易生病。如果水温偏热会扩张血管,导致心脏、大脑缺血容易引起低血压和脑缺血。最好能够等自己慢慢平复了以后再去洗澡,要把所有的危险因素都排除掉。

温馨提示

性生活之后一定要注意卫生,千万不能直接倒头入睡,夫妻双方可以拥抱10分钟,能够让夫妻之间的感情变得更加稳定,另外要做好避孕措施,减少女性做人工流产的次数。
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