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食色性也，性生活是人类最基本的生理需求，不仅仅为了繁衍下一代，而且也能愉悦身心，减轻生活压力，增加夫妻之间感情。尤其是男性，保持和谐性爱能对身体带来意想不到的好处。
性生活不仅仅是为了繁衍下一代，而且也能从中获得愉悦感，增加夫妻之间感情，那性爱该安排在早晨还是晚上呢。
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夫妻生活对男性有哪些好处？
1、提高精子质量和活力
保持适度性生活能维持精子新陈代谢，加快精子更新速度，进而提高精子质量和活力。若精子在前列腺中待好几天都没有射出，势必会降低其质量。
2、保护前列腺
保持规律性爱能促进全身血液循环，让前列腺液体及时释放出，减轻其负担，进而保护前列腺，降低患上前列腺炎或前列腺癌风险。
3、预防性功能障碍
性器官遵循用进废退原则，若长时间不性爱会使得阴茎得不到应有的锻炼，流向阴茎的血液减少，进而降低性功能，导致内分泌失调。所以规律性爱能让阴茎得到应有的锻炼，有效预防性功能障碍。
4、帮助睡眠
性生活时爱抚和高潮能刺激内啡肽分泌，这是一种快乐物质，能促进睡眠，让男性快速进入甜美的梦乡。另外酣畅淋漓的性爱高潮后，会使得脑垂体分泌内啡肽，减轻关节疼痛或其他疼痛等。此外也能抑制焦躁不安的情绪，让男性的暂时忘记忧愁。
5、增强抵抗力
年轻男性每周有2~3次性爱能增加身体中A型免疫球蛋白数量，进而增强抵抗力，有效预防感冒或流感以及感染。
“夫妻生活”早上与晚上哪个时间最好？
1、晚上
经过一整天繁忙工作，下班后男女双方才能聚在一起。饭后舒舒服服的洗一个热水澡，由于夫妻一天没有见面，因此能让双方快速进入性爱状态，从中获得愉悦。因为性爱时全身肌肉参与其中，体力消耗较大，能快速进入睡眠中。因此晚上性爱能增加夫妻之间感情，而且也能促进睡眠。另外性生活的时间尽量安排在22点，因为此时女性雌性激素分泌旺盛且欲望强烈，能更好地调动女性性趣。
2、早晨
经过一晚上的睡眠，早晨醒来后体力和精力恢复，再加上男性有晨勃，雄性激素分泌达到顶峰，此时可安排性爱，能享受性爱带来的温存。不过性生活前需喝杯水，能防止血液粘稠。
温馨提示
不管性生活安排在早晨还是晚上都要注重于卫生，性爱前仔细清洗生殖部位，不仅利于夫妻双方健康，而且也能促进性生活和谐和美满。另外要控制性爱频率，若过度纵欲可引起前列腺持续性充血，降低前列腺抵抗力，增加患上无菌性前列腺炎风险，同时也会使得女性宫颈受到损伤，进而诱发妇科炎症。性爱后女性需及时排尿，能冲刷粘附在尿道周围的汗液和分泌物，降低患上尿道炎风险。值得提醒的是，性爱后不能立马洗澡，以免增加心脏负担，至少休息30分钟后再去洗澡。
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发表于 2022-2-10 23:13:23