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早晨性爱好吗? 早晨爱爱的九大好处

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发表于 2022-8-29 14:26:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
性生活是夫妻间的常识,每对夫妻对性生活时间的安排也是不同的,有些朋友喜欢在晚上进行,有些朋友则喜欢将性生活安排在早晨,下面两性专家就为夫妻朋友们介绍一下晨起性爱的好处及晨起性爱的5大秘籍。

经过一整天繁忙的工作,到了晚上有足够的时间享受生活,通常夫妇会把性生活的时间安排在晚上。研究表明,早晨睡醒后是性生活的最佳时间段,能为身体带来众多好处。

性生活是夫妻之间必不可少的,有的夫妻会选择在夜深人静的时候爱爱,而有的夫妻会喜欢在白天进行爱爱,但是很少有夫妻会选择在早晨爱爱。原因就是早晨起来比较困,有这时间还不如多睡一会呢!其实,早晨爱爱的好处还是比较多的,下面一起来看看吧。

晨间性生活能带来哪些好处?

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1、提升婚姻满意度

对男性而言,由于晨勃因素,再加上雄性激素分泌旺盛,使得男性有强烈的性欲。早晨醒来后性生活,能让夫妇的身体和心灵得到亲密对话,让生活更加甜蜜,同时也能提升婚姻满意度。

2、益于身心健康

和谐性生活的基础是夫妇身心放松。白天工作和奔波,回到家后还操心工作的事,以至于洗完澡后只想躺在床上睡觉,根本没有体力和情绪性生活,即使勉强性生活也无法获得快感。经过一晚上睡眠,精力和体力恢复,身心处于放松状态,此时来一次畅汗淋漓的性生活,夫妇能完全投入其中,获得完美且愉悦的性生活。

3、身体得到锻炼

性生活相当于有氧运动,能加快血液循环速度,使得全身筋骨得到舒展,提高精气神,同时也能帮助减肥和强身健体。研究表明,性生活达到25分钟,男性和女性消耗的热量分别达到101千卡、69千卡,不仅仅帮助减肥,而且有足够的信心面对接下来的工作,也能改善夜间睡眠质量。

4、肌肉舒张

早晨醒来后大脑和身体半梦半醒,这种状态不利于起床,不过能得到良好的性刺激。处于紧张和焦虑状态时,盆底肌不易收缩或舒张,早晨醒来后性生活并不会出现此情况。早晨心跳速度比较平缓,全身肌肉舒张,能更好的享受性生活。

5、提高精气神

不管有没有获得性快感,早晨性生活有益于身心健康,能刺激血清素以及多巴胺分泌,这均是快乐激素,能帮助提升情绪。性生活安排在早晨能振奋精神,使得人们有饱满的精神面对接下来的工作,从而提高工作效率。

6、调动情绪

早晨睾酮水平达到高峰,尤其是男性,造成性生活时阴茎勃起持久。若男性勃起不坚,又或是难以获得性高潮,那么性生活的时间应安排在早晨。

早晨性爱的五大好处

1、身体进入最佳状态,通过一整夜的睡眠,身体已经有了足够的休息和恢復,早晨正是好时光,男性的荷尔蒙在悄悄沸腾,体内的睾丸酮含量会比其它时间高25左右,男性的身体进入非常好的状态。

2、有利减肥,可以代替早上的运动,清晨的时候,体内储存的碳水化合物已经消耗差不多了,身体开始从脂肪层中获取能量,将脂肪溶解消耗,这个时候来一场性爱,将对减肥大有帮助。

3、可以避开疲惫状态进行性爱,在入睡前很多人会因一天的辛苦工作而感觉疲惫不堪,在深夜入睡前又要进行性生活,这样会让人感觉很辛苦,并且不能真正享受到性爱的快感。

4、能减少宿醉的头痛感,做爱时人体会分泌内啡肽,能起到一定麻醉作用,并且一场激烈的性爱能促进全身血液循环,能极快消除身体的不适感。

5、女性在这个时候也非常容易进入状态,只要有起码的前戏,就能很快进入状况。

温馨提示

由此可见,早晨性生活能带来这么多的好处,夫妇可以尝试一下,能获得不一样的体验。值得注意的是,早晨性生活时也要做好避孕工作,性生活结束后用清水清洗私处,做好个人卫生。
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