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无论是男性还是女性，都要规律的进行性生活，而且在进行之前还要与对方沟通，只有这样才能够更加和谐，使性生活能够成为生活当中的调味剂，不但身体会变得更加健康，夫妻感情也会变得更加和谐。
长时间不过性生活身体会有危害？
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一、容易感冒
和谐幸福的性生活，不仅可以让人感觉到愉悦，更是一种运动锻炼，在这个过程当中一个人会接触到另一个人体内的细菌，就可以提高免疫功能，一周进行一两次性生活，体内的免疫球蛋白a可以增加30%左右。反正如果性生活次数过少就会降低，对感冒等疾病的免疫力，容易出现感冒发烧等疾病。
二、会变得焦躁不安，容易动怒
有规律的性生活可以帮助人体发现压力和不良的情绪，在性生活过程当中，大脑会分泌啡肽和催产素，这些都是缓解压力和改善情绪的一种物质，所以很久没有性生活的人，容易出现焦虑和易怒以及情绪低落的现象。
三、增加患心脑血管疾病的风险
专家表示，一次性生活可以平均消耗后100-300卡路里的热量，性生活本身就相当于一种有氧运动，对健康的人来说，可以增强心脏功能和肺活量，对于一些长期没有性生活的人来说，容易增加患心血管疾病的风险。
长期没有性生活对于身体有哪些影响呢？
1、影响男性性能力
就像家用电器如果不插电一直放着的时候，功能就会退化，甚至会出现损坏。人的性器官也是一样，特别是对于男性的性器官来说，如果长时间的没有进行性生活，性功能就受到影响，阴茎的平滑肌退化，在进行性生活的时候就会出现阳痿、早泄的性功能障碍。
2、容易引发疾病
男性长时间的不进行性生活，精子就不能够及时有效的排出，这样前列腺就处于一个充血肿胀的情况。这个情况保持的如果时间过久就容易出现问题，导致前列腺炎等疾病的发生。所以男性还是应该适当的进行性生活，不能完全的不进行性生活，否则得了疾病就得不偿失了。
3、容易出现心理问题
长寿讲究天人合一，顺其自然，如果欲望被强行的压制得不到满足，久而久之就会容易出现心理问题。如果是被动的选择节欲，在应该进行性生活的时候，没有办法进行性生活，这样对于人的理智是一种大的冲击，容易因为欲望爆棚得不到满足而走向违法的边缘。另外如果主动的选择节欲，是对自己心里的强行压制，渐渐的就会出现否定感，也容易产生心理问题。
男性长期没有性生活可能有哪些危害？
1、 增加前列腺疾病的几率
在进行性生活的过程当中，生殖系统会处于充血的状态，其中也包括前列腺，在整个运动过程中，阴囊和前列腺都会受到刺激，使前列腺得到放松，血液流动也会变得更加流畅，从而降低前列腺疾病的风险。如果长期没有性生活，则会导致前列腺长期处于紧张的状态，血液供应也会受到不良影响，最终则可能会导致前列腺疾病发生。
2、 诱发勃起无力
其实生殖系统也像大脑一样，只有规律的使用才能够维持正常的状态。如果长期没有性生活，生殖器官的敏感度则会下降，很容易出现勃起无力的情况，严重时甚至会引发早泄或者阳痿等情况。
3、 产生抑郁的情绪
男性长期没有性生活，还有可能会增加心理疾病的几率，比如焦虑或者抑郁。首先长期没有性生活的男性会对自己的生理功能产生焦虑，如果同时又遭到了配偶的埋怨，不良的情绪则会不断的积压，最终则有可能会诱发各种心理疾病，其中抑郁症的几率比较高。
通过上面的介绍，相信大家对长期不进行性生活的危害和好处，都有了一定的了解，从总体上来讲，有规律的性生活还是有利于健康的，利还是大于弊的，所以年轻人最好保持有规律而健康的性生活。
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发表于 2023-2-7 20:23:53